Tijd voor jezelf…

Neem jij genoeg tijd voor jezelf?

Vorige week plaatste ik deze vraag op mijn pagina. Als ik zo’n vraag neerzet, denk ik er zelf ook altijd even over na.

HEB IK GENOEG TIJD VOOR MEZELF?

Ik had gisteren een middag zonder afspraken in mijn agenda. Dan zou je zeggen dat je een heerlijke middag voor jezelf hebt. Maar ondertussen schoten er allerlei gedachten van activiteiten door mijn hoofd.

🌸Ik moet nog boodschappen doen.

🌸Ik moet nog stofzuigen

🌸Ik moet de hond nog uitlaten.

🌸Ik moet nog een was wisselen en 3 wassen vouwen.

Als ik dit lijstje zo bekijk dan zou mijn middag opgevuld gaan worden met praktische zaken die gewoon gedaan moeten worden.

EN WAAR IS DE TIJD VOOR MEZELF DAN?

Misschien zou er nog ergens een verloren kwartiertje overblijven voor een bak thee en wat gescrol door mijn telefoon.

Toen dacht ik, ik plan eens een heel uur voor mezelf? Een uur helemaal alleen voor mij. Een uur waarin ik mag doen waar ik zin in heb en waar ik blij van word.

DUS MAAKTE IK EEN AFSPRAAK MET MEZELF!

Ik gaf mezelf, van 15.30 uur tot 16.30 uur, tijd speciaal voor mij. En ik bedacht mij hoe ik dit uur zou gaan besteden…

🍀Op de bank met een boek.

🍀Op mijn yogamat.

🍀Op mijn meditatiekussen.

Genoeg ideeën om blij van te worden in elk geval. Het uur voor mezelf werd uiteindelijk een half uur. Maar ook dat halve uur was even een heerlijk moment voor alleen ik. Op mijn meditatiekussen met een heerlijk muziekje erbij was ik na een half uur weer opgeladen en klaar voor de afspraken die ik voor de avond in mijn agenda had staan.

NEEM JIJ GENOEG TIJD VOOR JEZELF?

Of zit jouw hoofd ook altijd vol met dingen die moeten. Tijd nemen voor jezelf laad je op, geeft je ontspanning en nieuwe energie. Vind jij het lastig om tijd te vinden voor jezelf in de hectiek van alledag? Met mijn programma Massage&Coaching help ik je graag op weg naar een leven in balans. Met naast alle “moet”-activiteiten, genoeg tijd voor jezelf.

Ik wens jullie een fijn weekend met heel veel tijd voor jezelf.

Liefs Hanna ❤