In mijn ”live” van afgelopen maandag zei ik het al, “VOLG JE EIGEN PAD”.

Dit item kwam vorige week weer op mijn pad. Ik kreeg namelijk een lijst van regels in mijn handen gedrukt van de GGD over onze thuisquarantaine. Toen ik de lijst had doorgenomen, wist ik al dat ik hier niet beter van zou worden. Terwijl ik niet degene was die ziek was.

Dus stelde ik mezelf de vraag, “HOE KAN IK MIJZELF HET BESTE GEZOND HOUDEN”.

Met de antwoorden ging ik aan de slag:

1. Ik at gezonde voeding.

2. Ik ontsmette dagelijks deurklinken, wc’s en trapleuningen.

3. Ik hield afstand van de zieken.

4. En…..ik ging naar buiten. De natuur in. Lekker lopen met de hond.

Nummer 4 stond NIET op de lijst van de GGD. Sterker nog, ik moest eigenlijk binnen blijven. Binnen blijven in een huis waar de corona’s rondvlogen. Eén ding wist ik zeker….

DAAR GA IK NIET BETER VAN WORDEN.

In de wirwar van regels en in de goedbedoelde adviezen van anderen kun je dat pad wat jij wilt volgen kwijtraken. En afdwalen van je pad is niet goed voor jou. Heb je het gevoel dat alles indruist tegen jouw gevoelens, vraag je dan op elk moment van de dag af,

Wat is goed voor mij?

Waar word ik blij van?

Waar heb ik nu behoefte aan?

En luister bij het stellen van één van deze vragen naar je lichaam en naar je hart.

Want…

.Alleen jij weet wat goed voor je is.

Alleen jij weet waar je echt blij van wordt.

Alleen jij weet waar je echt behoefte aan hebt.

En als je luistert naar wat je lichaam je te zeggen heeft en wat je hart je influistert, kun je jouw eigen pad volgen.

Wil jij ook je eigen pad leren volgen? Maar vind je het lastig om naar je lichaam te luisteren? Of hoor jij niet meer wat jouw hart je influistert? In mijn programma Massage&Coaching laat ik je zien en ervaren hoe je weer kan luisteren naar jezelf en wat ervoor nodig is om je eigen pad te volgen.

Ik koos ervoor tijdens de thuisquarantaine mijn eigen pad te volgen.

Ik ging het bos in.

Ik ademde frisse lucht in.

Ik was flink aan het bewegen.

Ik genoot van de natuur.

Daar op de Utrechtse Heuvelrug vormde ik geen gevaar voor mijn medemens maar zorgde ik ervoor dat ik deed waar ik blij van werd, waar ik behoefte aan had en zorgde ik ervoor dat ik gezond bleef.

En dat is één van de resultaten van het volgen van je eigen pad.

Ik zie je graag in mijn praktijk.

Liefs, Hanna